Afla ca esti bine!

Beneficiile aduse sănătăţii de VegEPA

Beneficiile EPA asupra sănătăţii

EPA are beneficii semnificative asupra sănătăţii, jucând un rol important în următoarele:

• EPA este esenţial pentru un creier şi celule nervoase sănătoase. Acesta alcătuieşte stratul de fosfolipide în membranele celulei, asigurându-se de permeabilitatea eficientă a semnalelor transmise de la o celulă la alta.
• EPA este transformat în mediatori de somn pentru asigurarea unui somn mai adânc şi mai reconfortant.
• EPA are proprietăţi antivirale şi anticarcinogenice care sprijină sistemul imunitar.
• EPA reduce nivelul de triglicerine din sânge şi ajută la menţinerea elasticităţii vaselor sanguine, contribuind astfel la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui. Prin reducerea agregării plachetare în sânge, EPA reduce de asemenea riscul coagulării săngelui, atacului de cord sau infarctului. Rolul său în reducerea tensiunii arteriale şi colesterol LDL, îl transformă într-un ajutor puternic în îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare.
• EPA ajută la restituirea nivelului sănătos al moleculelor neurotransmiţători în creier, serotoninul, fiind cruciale pentru o dispoziţie stabilă.
• EPA reglează nivelul moleculelor neurotransmiţători precum dopamina care are efecte asupra concentraţiei şi atenţiei.
• Acizii graşi joacă un rol important în reglarea echilibrului hormonal. EPA este transformat în eicosanoide, care reglează inflamaţia, durerea şi echilibrul fluidelor.

 

Beneficiile uleiului de luminiţa-nopţii asupra sănătăţii

Uleiul de luminiţa-nopţii (EPO) este o sursă excelentă de acizi graşi omega – 6 GLA. Atunci când este presat la rece, nerafinat şi virgin, beneficiile semnificative asupra sănătăţii se pot găsi în următoarele:

• Se asigură că membranele celulei primesc nutrienţii necesari pentru o transmitere eficientă a semnalelor.
• Sprijinirea sistemului imunitar. EPO virgin este bogat în triterpine care au proprietăţi antivirale. Triterpinele ajută la curăţarea organismului de radicalii liberi şi protejează împotriva oxidării celulelor.
• Promovează conversiunea în prostaglandine care reglează inflamaţia, durerea, tensiunea arterială, echilibrul fluidelor şi cheagurile de sânge.
• Reducerea colesterolului LDL şi tensiunii arteriale.
• Cercetările arată că EPO poate avea anumite proprietăţi anticarcinogenice. GLA din EPO inhibă acţiunea genei responsabile de cancerul de sân.(30%)
• Menţinerea permeabilităţii în creier a structurii membranelor celulelor, asigurându-se că fiecare celulă obţine nutrienţii necesari pentru o comunicare eficientă între celule.
• Hrănirea pielii, a părului şi unghiilor.

O inima frumoasa

Se povesteste ca intr-o zi, un tanar s-a oprit in centrul unui mare oras si a inceput sa le spuna trecatorilor ca are cea mai frumoasa inima din lume. Nu dupa mult timp, in jurul lui s-au strans o multime de oameni care ii admirau inima: era intr-adevar perfecta! Toti au cazut de acord ca era cea mai frumoasa inima pe care au vazut-o vreodata … Tanarul era foarte mandru de inima lui si nu contenea sa se laude singur cu ea. Deodata, de multime s-a apropiat un batranel. Cu glas linistit, el a rostit ca pentru sine

- Si totusi, perfectiunea inimii lui nu se compara cu frumusetea inimii mele!

Oamenii au inceput sa-si intoarca privirile spre inima batrnelului. Pana si tanarul a fost curios sa vada inima ce indraznea sa se compare cu inima lui. Era o inima puternica, ale carei batai ritmate se auzeau pana departe. Dar era plina de cicatrice, si erau locuri unde bucati din ea fusesera inlocuite cu altele care nu se potriveau chiar intru totul, liniile de unire dintre bucatile straine si inima batranului fiind sinuoase, chiar colturoase pe alocuri. Ba, mai mult, din loc in loc lipseau bucati intregi, lasand sa se vada rani larg deschise, inca sangerande.

- Cum poate spune ca are o inima mai frumoasa? isi sopteau uimiti oamenii.

- Cred ca glumesti, spuse tanarul dupa ce a examinat atent inima batranelului. Priveste la inima mea, este perfecta! Pe cand a ta este toata o rana, numai lacrimi si durere.

- Da, a spus bland batranul. Inima ta arata perfect, dar nu mi-as schimba niciodata inima cu a ta. Vezi tu, fiecare cicatrice de pe inima mea reprezinta o persoana careia i-am daruit dragostea mea: rup o bucata din inima mea si i-o dau omului de langa mine, care adesea imi da in schimb, o bucata din inima lui, ce se potriveste in locul ramas gol in inima mea. Dar pentru ca bucatile nu sunt masurate la milimetru, raman margini colturoase, pe care eu le pretuiesc nespus de mult, deoarece imi amintesc de dragostea pe care am impartasit-o cu cel de langa mine. Uneori am daruit bucati din inima mea unor oameni care nu mi-au dat nimic in schimb, nici macar o bucatica din inima lor … Acestea sunt ranile deschise din inima mea, pentru ca a-i iubi pe cei din jurul tau implica intotdeauna un oarecare risc. Si desi aceste rani sangereaza inca si ma dor, ele imi amintesc de dragostea pe care o am pana si pentru acesti oameni. Cine stie, s-ar putea ca intr-o zi sa se ntoarca la mine si sa-mi umple locurile goale cu bucati din inimile lor … Intelegi, acum, dragul meu, care este adevarata frumusete a inimii? a incheiat cu glas domol si zambet cald batranelul.

Tanarul a ramas tacut deoparte, cu obrazul scaldat in lacrimi. S-a apropiat apoi timid de batran, a rupt o bucata din inima lui perfecta si i-a ntins-o cu maini tremurande. Batranul i-a primit bucata si a pus-o in inima lui. A rupt, apoi, o bucata din inima brazdata de cicatrice si i-a intins-o tanarului. Se potrivea, dar nu perfect, pentru ca marginile erau cam colturoase. Tanarul si-a privit inima, care nu mai era perfecta, dar care acum era mai frumoasa ca niciodata, fiindca in inima candva perfecta pulsa de-acum dragoste din inima batranului. Cei doi s-au imbratisat, si-au zambit si au pornit impreuna la drum.

Cat de trist trebuie sa fie sa mergi pe calea vietii cu o inima intreaga in piept … O inima perfecta, dar lipsita de frumusete …

Inima ta cum este? O poti imparti cu altii?

Imagini din … mancare

Imagini create exclusiv din produse care se manaca!

Puteti vedea munti si stanci de paine sau pietre de cartofi, mare din file de peste, nisip de zahar brun, copaci de marar sau patruinjel, ba chiar din brocoli sau ardei verde, fata de masa din branza topita feliata, case de cascaval, acoperisuri din paste, garduri din boabe de fasole si multe altele! Va las asa le descoperiti singuri!  

click pe imagine sa se mareasca