În cazul în care sunteti inţepaţi de insecte

În cazul înţepaturilor provocate de insecte – albine, viespi sau bondari – pot aparea atat reacţii alergice locale, cat si recţii toxice generalizate.

Recţiile locale presupun durere si mâncarime  în zona inţepaturii,  înrosire si fierbinţeala, manifestate imediat si însoţite uneori de durere de cap, voma sau ridicarea temperaturii corpului.

Reacţiile generalizate apar fie  în cazul  în care persoana a fost înţepata de multe insecte, fie in cazul in care aceasta are alergie la înţepatura insectei respective; acestea însa sunt destul de rare – cca.1-2% din totalitatea cazurilor.

Totusi, înţepaturile pot produce socul anafilactic si decesul pacientului. Chiar daca o simpla înţepatura nu are reacţii adverse, înţepaturile repetate pot produce socul anafilactic si moartea!
Cum nu stim în ce fel reacţioneaza fiecare în cazul unor asemenea înţepaturi, trebuie stiut cum se acorda primul ajutor în astfel de cazuri. Deci, ce trebuie facut:

• se scoate acul insectei cu un ac sau cuţit, cu mare grija, sa nu se rupa
• locul înţepaturii se curaţa cu apa oxigenata sau alte soluţii dezinfectante
• se aplica în zona respectiva o punga cu gheaţa pentru scaderea absorţiei veninului în sange
• se da victimei un preparat antihistaminic (dimedrol, tavegyl, suprastin, pipolfen, etc)
• în cazul opririi inimii se face reanimare
• se transporta pacientul la un punct medical    

Transforma-ti viata in sarbatoare

O doza cat mai redusa de ras, o mai mare cantitate de stres si bineinteles, graba, sunt factorii care ne priveaza de toate lucrurile minunate care ar trebui sa ne bucure viata clipa de clipa, sa trecem nepasatori pe langa cea ce ne face cu adevarat fericiti. Daca vreti sa traiti, lasati plictiseala deoparte, relaxati-va si radeti, cat mai des si cat puteti de tare. Nu trebuie sa va fie rusine de faptul ca sunteti fericiti, ci sa va fie rusine daca lasati ca viata sa treaca pe langa voi…

Progresul si cronometrul sau implacabil ne-a transformat in personaje cenusii si plictisite. Recreerea pare sa dispara tot mai mult din viata noastra. Un taifas alaturi de prieteni, o frumoasa plimbare in parc, un picnic in mijlocul naturii, toate acestea au fost substituite de cozi interminabile in marile magazine; o ratie dubla de hamburgeri, o pizza mare, o superoferta la la un anumit meniu, si multe-multa galagie. Daca vrei sa iti schimbi stilul de viata, trebuie sa stii de unde sa incepi. Trebuie sa o faci acum, prin modul tau de gandire. Poti sa fii mai fericit decat esti in acest moment si mult mai multumit de tine si nu uita ca suntem pe Terra, nu ca sa suferim ci ca sa fim fericiti – numai asa putem evolua. Iata dar cateva reguli de care ar trebui sa tii cont;

SCAPA DE COMPLEXE

Cea mai mare piedica in calea fericirii tale este propriul tau sistem de gandire si modul in care te evaluezi ca persoana. Te uiti in oglinda si ti se pare ca nu ai o piele suficient de hidratata, ca nasul parca-parca este putin cam mare, ca ai parul cam rar, sau ca ai cam multe kilograme… toate acestea iti pot trezi sentimente de inferioritate care franeaza si reduc sansa ca tu sa fii fericit. Trebuie sa stii sa te accepti asa cum esti si sa dezvolti in personalitatea ta acele aspecte care iti dau adevarata frumusete. Si nu uita; nimeni nu este perfect, nici macar acele superfotomodele care fara un fotograf profesionist, fara lumina de fundal si filtrul de imagine, nu ar mai fi atat de perfecte.

INFRANGE-TI TIMIDITATEA

Daca iti este teama sa vorbesti in public, iti este rusine sa legi conversatii sau sa te imprietenesti cu alte persoane ca sa nu fii ridicol, mai mult ca sigur ca te confrunti cu un caz clasic de timiditate. Ce trebuie sa stii!- Mai mult sau mai putin, toti oamenii sunt timizi. Chiar si cei mai tupeisti dintre noi, mascheaza curajul sub masca unei timiditati. Incearca sa te apreciezi mai mult si evita sa gandesti ca poti fi ridicol(a), infrunta situatiile dificile cu mullt pozitivism si nu te intrista daca ceva nu iti iese dupa cum te-au asteptat. Gandeste ca intotdeauna exista o data viitoare si ca acest lucru iti ofera prilejul de a invata ceva.

NU TREBUIE SA ITI FIE TEAMA CA VEI FI RESPINS

Foarte multe persoane sunt terorizate de gandul ca le par celorlalti plictisitori. Acest lucru poate provoca un acut sentiment de inferioritate care impiedica persoana de a fi ea insasi. Este bine sa inveti sa te relaxezi prin tehnici adecvate cum sa invingi teama si anxietatea, sa inveti sa ai incredere deplina in tine, acestia sunt stalpii de baza pe care trebuie te sprijini pentru a infrunta cu succes orice situatie.

DEPASESTE-TI DEFECTELE

Un anumit defect fizic te poate impiedica sa te bucuri de viata si sa fii fericit. Nu te inchide in casa si invata, incetul cu incetul sa il infrunti cu optimism. Cunoaste-te pe tine insuti facand o lista a calitatilor si defectelor tale, afla ce te-ar multumi si de ce. Accepta-te asa cum esti si invata ca de maine sa-ti traiesti viata, daca inca o ai, altfel ti-ar fi luat-o Dzeu. Fa -te fericit si fa-i si pe cei de langa tine asa cum poti, in felul tau. Vorbind cu cei de langa tine despre defectele tale este o alta terapie care te poate ajuta sa treci peste defecte. Gandeste-te ca orice om are un defect, un ceva de care nu este multumit !

IESI CU BINE DINTR-O SITUATIE DE CRIZA

In nefericitul caz in care ai suferit o pierdere dureroasa, o deceptie in dragoste, o iluzie spulberata, toate acestea te pot determina sa te izolezi sau sa te insingurezi. Adu-ti insa aminte ca viata este bunul nostru cel mai de pret, asa ca trebuie sa o rasfeti si s-o respecti, daca nu vrei sa pierzi cele mai minunate momente care te asteapta.

CONDIMENTEAZA-TI VIATA

Uneori nu este obligatoriu sa iesi din casa ca sa te simti bine. Orice circumstanta este buna pentru a reusi sa te simti bine si sa iti faci viata mai frumoasa. Umple-te cu bucurie si imaginatie si transmite aceste sentimente celor care te inconjoara. Tine minte ca schimbarea pleaca din interiorul tau si ca “omul sfinteste locul si circumstantele”.

FA-TI PRIETENI NOI

Nu exista limita de varsta in a-ti face prieteni noi. Cliseul “sunt prea batran ca sa imi mai fac prieteni” este mult mai daunator decat pare. La serviciu, in concediu si chiar intr-un magazin incearca sa fii cat mai amabil cu cei de langa tine si nu fi zgarcit in exprimare. Nu te gandi ca “nu are rost oboseala”, pentru ca singuratetea te va obosi mult mai repede. Largindu-ti sfera prietenilor aduci in viata ta mai multa experienta si energie, proportional cu o mai mare dorinta de a trai.

DA FRAU IMAGINATIEI

Incearca sa uiti de formulele tipice de studiu sau de munca, gandeste ca este cazul sa faci o schimbare. Nu te forta sa fii perfect in permanenta si adauga putina imaginatie rutinei sau proiectului la care lucrezi in acest moment. Cu un suras si toata naturaletea ta ai mai mult de 50% sanse sa-ti iasa tot ceea ce ti-ai propus. La fel in dragoste si in relatia sexuala. Crezi ca s-au rutinat? Daca da, vorbeste deschis cu partenerul si provocati-va la o experienta noua. Fiti imaginativi. Nu aveti cum sa fiti siguri daca un lucru va place sau nu atata timp cat nu l-ati incercat, decat rutina – care ucide incetul cu incetul.

FARA TEAMA DE A FI RIDICOL

Sa faci nebunii din cand in cand este foarte sanatos si pozitiv pentru tine. Lasa deoparte rusinea si povesteste anecdota care crezi ca este amuzanta, stramba-te putin, danseaza. In felul acesta eliberezi o mare cantitate de tensiune acumulata si reusesti sa stabilesti o legatura destinsa cu ceilalti. Fii copil pentru cateva momente.

INCEARCA O TEHNICA HOLISTICA

Nu refuza ideologii noi artistice sau ezoterice, doar pentru ca ai invatat ca este bine sa fii conservator de credinta ca ceea ce stii este suficient si bun pentru sufletul tau, pentru ca si acestea te pot ajuta foarte mult. Te poti inscrie la un curs de yoga, tai chi, chi kung, euritmie, comunicare gestuala, teatru, poezie. Toate acestea te pot ajuta sa iti imbunatatesti viziunea despre tine si viata si sa manifesti mai multa spontaneitate.

CEL MAI BUN PRIETEN AL TAU

Cu siguranta ca Tu Esti Cel Mai Bun Prieten al Tau. Accepta-te asa cum esti, cunoaste-te cat mai bine si sprijina-te pe valorile tale pentru ca acestea sunt armele care te ajuta si te vor ajuta de acum inainte. Desi este important sa dai dovada si de o anumita doza de autocritica, fii tolerant cu tine si incearca sa imbunatatesti. Iubeste-te pe tine si asa vei iubi intreaga lume. respecta-te pe Tine si ii vei respecta si pe ceilalti.

INVATA SA ITI RAZI DE TINE

Daca ceva nu iti iese si s-a intamplat cumva sa gresesti, nu dramatiza. Priveste viata mai filosofic, constient fiind ca problemele pot aparea zi de zi si de aceea, numai un suras larg este capabil sa le amelioreze.

CAND IESI UNDEVA, EVITA INTOTDEAUNA…

Sa bei alcool pentru a parea mai simpatic decat esti. Te vei trezi cu o migrena si complet singur.
Sa fumezi crezand ca lucrul acesta te face mai teribil, mai serios sau te ajuta sa te concentrezi mai bine.
Sa mergi in permanenta in aceleasi locuri si sa faci aceleasi lucruri, saptamana de saptamana. Cauta in permanenta stimulente noi pentru a iesi din rutina.
Sa ramai asezat intr-un colt cu teama sa te integrezi intr-o activitate de grup de moment. Scapa de rusine si lasa-te purtat de entuziasmul momentului.
Sa te duci la petrecere cu problemele de seviciu sau de acasa dupa tine. Lasa preocuparile pentru vremea lor si simte-te bine acum, nu atunci cand, sau dupa ce …
Sa mergi undeva cu o idee ca stii tu ce se va intampla. Poate ca aceasta nu va fi petrecerea sau noaptea vietii tale, dar chiar poti sa stii cu exactitate cum vor decurge evenimentele?

SI, NU UITA…

In fiecare dimineata, cand te trezesti, priveste-te in oglinda si gandeste-te cat de unic si de minunat(a) esti. Iubindu-te iti vei deschide portile fericirii, aceasta este cheia pentru ca totul sa iti mearga ca pe roate. Astazi, poate fi o zi extraordinara … Deci, esti norocos ca existi.

articol scris de: Albert Fabian

Ceai exotic

Aloe Blossom Herbal Tea este un amestec de produse vegetale si condimente preparat intr-un mod special pentru a conferi un gust delicios si o aroma bogata. Lipsit de cofeina, el a fost astfel formulat, încât sa dea totusi senzatia de revitalizare. Fie ca se bea fierbinte, fie ca se adauga cuburi de gheata, Aloe Blossom Herbal Tea are un gust minunat si este simplu de preparat. Acest produs international combina ingrediente alese cu mare grija din China, Jamaica, Egipt, America si India. Scortisoara reconfortanta, coaja de portocala si cuisoarele confera un gust placut de fructe, alaturi de piment si ghimbir pentru a calma. Combinat cu boboci florali de aloe culesi de pe plantatiile noastre, acest ceai  este reconfortant si sarac in calorii, poate fi inclus într-un programul de monitorizare a greutatii corporale.

INGREDIENTE: Scortisoara, coaja de portocala, cuisoare, frunze de mure, pimenta, fenicul, ghimbir, piper de Jamaica, nucsoara, boboci florali de aloe, Gymnema sylvestre, musetel.

CONTINUT: 25 plicuri unidoze

MOD DE FOLOSIRE: Pentru ceai fierbinte se pune un plic într-o cana si se toarna apa clocotita. Se lasa la infuzat 3-5 minute, dupa care se scoate plicul. Pentru ceai rece (un litru) se pun 4 plicuri într-un vas peste care se toarna 2 cani de apa clocotita. Se lasa la infuzat 3-5 minute, dupa care se scot plicurile si se adauga 2 cani de apa rece si se raceste pe gheata.

Plante inhibatoare ale apetitului

/ slabiti 3-4 kilograme in 30 de zile /

Da, exista din fericire si asa ceva, adica ierburi de leac dupa a caror administrare pofta noastra de mancare scade simtitor. Cum este posibil acest lucru? In primul rand, printr-o actiune directa a acestora la nivelul sistemului nervos central, unde diminueaza excitabilitatea generala, ceea ce ne va scadea in mod reflex nevoia de a ne satisface simtul gustativ. Pe urma, unele dintre aceste plante actioneaza direct la nivelul papilelor gustative, reducand intensitatea cu care este perceput gustul, drept care hrana nu va mai constitui o tentatie prea mare.

In continuare, vom cunoaste doua dintre aceste plante-minune, una romaneasca si una tropicala:

Valeriana - anumite substante (asa-numitii acizi valerianici) continute de radacina acestei plante au un puternic efect de reducere a apetitului alimentar (in doze ceva mai mari, aceasta planta poate avea chiar si un usor efect vomitiv). Se administreaza sub forma de tinctura, care se gaseste in toate farmaciile si magazinele naturiste. De regula, se iau 20 de picaturi in putina apa, cu cateva minute inainte de fiecare masa. Singurul inconvenient al acestui remediu
este gustul, faptul ca anumitor persoane le da o stare de moleseala, deloc potrivita atunci cand avem de muncit.

Garcinia - este o planta tropicala, foarte la moda in Occident, deoarece nu numai ca reduce treptat nevoia de a manca, ci modifica pe cale naturala si metabolismul, ceea ce o face pe termen lung un remediu excelent pentru curele de slabire. Este un remediu avantajos, pentru ca are o actiune blanda, insa, spre deosebire de valeriana, inhiba apetitul instantaneu
(mai ales daca este luata inainte de masa), garcinia are o actiune mult mai lenta.

Puteti sa incercati si sa alegeti care dintre aceste remedii vi se pare mai convenabil pentru dvs.

articol scris de: Ilie Tudor