Cereale la micul dejun

Cercetarile au demonstrat ca o zi de scoala este mult mai usoara daca dimineata ai spus “prezent” la micul dejun. Un mic dejun echilibrat le ofera copiilor mai multa energie, le stimuleaza atentia si le ajuta memoria. Un bol plin de cereale la fiecare mic dejun ii va ajuta pe copii sa se concentreze la scoala si le va da putere sa invete si sa se joace. Si pentru ca au un gust bun, nici un copil nu va mai face mofturi in fata farfuriei. Daca va faceti chiar dumneavoastra un obicei din a manca in fiecare dimineata un bol de cereale, veti primi o parte importanta din necesarul zilnic de elemente nutritive de care aveti nevoie, imbunatatindu-va constant tonusul zilnic.