Beneficiile EPA asupra sănătăţii
EPA are beneficii semnificative asupra sănătăţii, jucând un rol important în următoarele:
- EPA este esenţial pentru un creier şi celule nervoase sănătoase. Acesta alcătuieşte stratul de fosfolipide în membranele celulei, asigurându-se de permeabilitatea eficientă a semnalelor transmise de la o celulă la alta.
- EPA este transformat în mediatori de somn pentru asigurarea unui somn mai adânc şi mai reconfortant.
- EPA are proprietăţi antivirale şi anticarcinogenice care sprijină sistemul imunitar.
- EPA reduce nivelul de triglicerine din sânge şi ajută la menţinerea elasticităţii vaselor sanguine, contribuind astfel la îmbunătăţirea circulaţiei sângelui. Prin reducerea agregării plachetare în sânge, EPA reduce de asemenea riscul coagulării săngelui, atacului de cord sau infarctului. Rolul său în reducerea tensiunii arteriale şi colesterol LDL, îl transformă într-un ajutor puternic în îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare.
- EPA ajută la restituirea nivelului sănătos al moleculelor neurotransmiţători în creier, serotoninul, fiind cruciale pentru o dispoziţie stabilă.
- EPA reglează nivelul moleculelor neurotransmiţători precum dopamina care are efecte asupra concentraţiei şi atenţiei.
- Acizii graşi joacă un rol important în reglarea echilibrului hormonal. EPA este transformat în eicosanoide, care reglează inflamaţia, durerea şi echilibrul fluidelor.
Beneficiile uleiului de luminiţa-nopţii asupra sănătăţii
Uleiul de luminiţa-nopţii (EPO) este o sursă excelentă de acizi graşi omega – 6 GLA. Atunci când este presat la rece, nerafinat şi virgin, beneficiile semnificative asupra sănătăţii se pot găsi în următoarele:
- Se asigură că membranele celulei primesc nutrienţii necesari pentru o transmitere eficientă a semnalelor.
- Sprijinirea sistemului imunitar. EPO virgin este bogat în triterpine care au proprietăţi antivirale. Triterpinele ajută la curăţarea organismului de radicalii liberi şi protejează împotriva oxidării celulelor.
- Promovează conversiunea în prostaglandine care reglează inflamaţia, durerea, tensiunea arterială, echilibrul fluidelor şi cheagurile de sânge.
- Reducerea colesterolului LDL şi tensiunii arteriale.
- Cercetările arată că EPO poate avea anumite proprietăţi anticarcinogenice. GLA din EPO inhibă acţiunea genei responsabile de cancerul de sân.(30%)
- Menţinerea permeabilităţii în creier a structurii membranelor celulelor, asigurându-se că fiecare celulă obţine nutrienţii necesari pentru o comunicare eficientă între celule.
- Hrănirea pielii, a părului şi unghiilor.
